波動を整えて軽やかな毎日に！「引き寄せの法則」を効果的にする波動の整え方

引き寄せの法則とは、
自分が出している波動に見合った現実を引き寄せてくるという
宇宙の普遍的な法則です。

自分にとって望む現実や良い現実を引き寄せるためには波動がポイントとなります。


波動は自分の感じていることに左右されやすいので
日々の生活で嫌なことやストレスを感じてしまうと乱れてしまいます。


乱れてしまっても自分の波動を良い状態に整えるとそれに応じで
ココロが変わり状況も整っていきます。


今回は、軽やかな毎日を送るための波動を整え方とポイント、
波動を整えると起こってくる変化についてご紹介していきます。


波動を整えて楽しい毎日を送りましょう！

波動を整える具体的な方法とポイント

波動を整える具体的な方法

• 自分の好きなことをする
• 断捨離で波動を整える
• イラッときたら深呼吸で波動を整える

自分の好きなことをする

波動を整える方法１つ目は「自分の好きなことをする」です。


引き寄せマスターさんが波動を上げるのにコーヒーを飲むと良い、
マッサージに行くと良いなどと教えてくれていますよね。


これは誰もがコーヒーを飲むと良いわけではなく、
コーヒー好きな人が飲むから意味があるのです。


マッサージも同様です。


要するに自分の好きなことをするということです。


自分の好きなことをするとあなたのココロはどのようになりますか？


とても嬉しくてウキウキするはずです。
他にもリラックスしてホッとしたり、思わず夢中になって時間を忘れたり。


このように自分が喜んでいる時、その状況にしっくりきている時というのは
波動が整っている状態になります。


映画やショッピング、絵を描くでも何でも良いのです。
自分が本心からホッとして夢中になったり喜ぶことを自分にしてあげましょう！

自分がココロから喜ぶことを自分にしてあげましょう。
カフェに行く、映画を見る、ペットと戯れる、居酒屋に行く何でもOKですよ。

断捨離で波動を整える

波動を整える方法2つ目は「断捨離」です。


生活の場である自宅は自分のココロの状態を反映しているとも言われます。


不要なモノで溢れていませんか？


自分の好みでもないのに人からいただいたからと義理で置いてある物、
片付けようと思って先延ばししてある物。


実は物からも「波動」は出ています。


自分が好きな物、心地良いと本心から感じる物からは「良い波動」が出ており、
逆は言うまでもなく自分にとって「ネガティブな波動」を出しています。


生活の拠点であり、本来リラックスをすることが目的の我が家に
心地の悪い物達が溢れていたらどうでしょうか。


きっと落ち着かないことでしょう。


いただきものは感謝をして他に必要としている人に譲るなどをして
少しづつでもお部屋を整えていきましょう。


自分好みに環境が変わるとココロが整い、波動も整ってきます。


風水に効果があるのは環境整理からきています。
部屋に置く物や色を変えることで住んでいる人のエネルギーを変えてしまうのです。


専門的なことはできなくても断捨離をして、お部屋の掃除をするだけでも効果はあります。


私は断捨離後、何度も良いこと（臨時収入）が訪れてその効果を実証済みです。
きっと私の中の波動が変わったのですね。


生活の場を整えることは衛生的にも利に叶っていますので、
自分に不具合を感じたらお部屋を見直してみるのもひとつですよ。

要らない物、不快な物を置きっ放しにしていませんか？
自分好みに環境が変わるとココロが整い、波動も整ってきます。
一度見直しをして自宅をスッキリさせましょう。

イラッときたら、とりあえず深呼吸をして整える

波動を整える方法3つ目は「深呼吸」です。


現代人は日々膨大なタスクをこなしています。


仕事、人間関係、家族のこと、
また、インターネットが主流になり情報に触れやすい環境で
常に詰め込むことばかりをしていて休まる暇がありませんよね。


自分を取り巻く学校や職場でも適応が求められ、どうしてもストレスを抱えがちです。


悩みやイライラに囚われストレスやネガティブなことに包まれている時というのは、
思考が優位になってしまい頭の中で嫌な事柄がグルグルとループしている状態です。


そしておのずと呼吸も浅くなり波動も乱れています。


そんな時は深呼吸をしてみてください。
よく「一息付く」とも言いますよね、深くゆっくりと呼吸を繰り返すことで自律神経も整ってきます。


そして冷静さも戻ってきます。
ついカッとして思わず相手に不満をぶつけてしまった、などという経験はないでしょうか。


私も何度もあります。

一瞬はスカッとしても、後から罪悪感を感じてしまい、後悔してしまうなんてことも
よくありますよね。

イラついている波動をぶつけても現実問題では何の解決にもなりません。



相手と気まずくなった、罪悪感にさいなまれる、など
波動が乱れる要因を増やしてしまうことにもなりかねませんので
自分のためにもまずは深呼吸で波動を整えましょう。
（どうしても嫌ならばその場から立ち去りましょう）




イメージを付けて呼吸をすることもオススメです。
私は息を吐き出す時に、嫌なことを黒やグレーの煙にしてお腹からとことん吐き出すような
感じで呼吸をしています。（お腹が空っぽになるくらい吐き出します。）



これをするとスッーと気持ちが楽になり、
自分の中から不快な物事が去って行く実感がしやすくなります。



また、呼吸に集中している時は思考も止まっているので
悩みやイライラが一時停止状態になります。



繰り返し行うと心も落ち着き、波動も整ってきますので
「お茶飲もうかな」「ちょっと出掛けようかな」など状態が切り替わり、
自分が好きなことをしたくなります。



そうなったら波動が整い始めた合図です。



特に平和な日々を送っているという方でも
深呼吸でリラックスすることでココロが落ち着き波動が整いますので、
無料ですし（笑）是非試してみてくださいね。

嫌なことがあっても深呼吸に集中してネガティブ思考から離れてみましょう。
何度か繰り返すうちに波動が整い、「お茶でも飲もうかな」など自分が喜ぶことを
思いつくかもしれません。そうなったら波動が整い始めた合図です。

波動を整える大切なポイントとは

波動を整える上での大切なポイントは
「自分の心地良いことを自分にしてあげる」ことになります。


ここで波動と引き寄せの法則のおさらいです。


波動とは自分の思考と感情から出ている電波のようなエネルギーです。
（こちらの記事で波動のことを詳しく書いていますので、よろしければ読んでみてください。）


私たちが日常、無意識に出している波動は同じ性質のものと共鳴して引き合うので
自分の現実に現れてきます。
これが「引き寄せの法則」であり、ことわざの「類は友を呼ぶ」です。


最近なんかうまくいかない、自分にとって嫌なことが続いている、
そう感じているときは波動が乱れている可能性があります。


これは、周囲の環境だけではなく自分が自分に負荷を掛けている場合もあります。
（〇〇しなければならない、こうあるべきなどの縛り）


自分にとって不快な時間が続くとそれが現実世界にも現れてきます。


本来の自分とズレていると言っても良いでしょう。


ですので、波動を整える上での大切なポイントとは
「自分の心地良いことを自分にしてあげる」ことになるのです。


自分が本心から嬉しい！と感じることが第一条件です。


波動を整えることで周囲の環境が変わった、問題が解決したなどはよく聞く話です。


また、自分に心地の良いことをしてあげることで物事に執着しなくなったり、
他者にも優しさを分け与えたくなったりとメリットはたくさんあります。


これが引き寄せにも良い変化をもたらします。


つい自分のことを犠牲にしてしまいがちな現代社会ですが
自分だけは自分の一番の味方、理解者として
心地の良いことをたくさんしてあげて楽しい毎日を送れるようにしましょうね。

波動が整うと起こってくる変化

波動が整ってくるとそれに応じて現実にも変化が訪れます。

波動を整える＝自分を満たしてあげる・自分に正直になるとは
自分に適した物事を受け取っていくことにも繋がります。

人間関係に変化が訪れる

自分の波動を整え始めると、今まで付き合ってきた人間関係に
違和感を感じることがあります。


これは周囲の人との間に波動の差が出てきたからです。


今まで一緒にいて楽しかったのに、なんか最近つまらないんだよね。
と思ってしまうこともあるかもしれません。


自分の波動が整ってくるとある意味、自分に正直になります。
好きなものは好き、嫌なものは嫌というふうにです。


自分に目覚めてくる人もいるでしょう。


波動が整い、正直になった現在の自分は、過去の自分と波動が異なるので
思考や好みも変わってきてしまうのです。


人間は成長と変化をする生き物ですよね。
なのでこういったターニングポイントは誰にでも訪れます。


自然と縁が切れる場合もありますし、何かハプニングが起こり突然連絡も取らないような
仲になるというケースもあります。


相手にも相手の波動がありますのでお互いのことなのです。


別れがあれば、また新しい自分の波動に見合った出会いも訪れます。


ですので極端に落ち込まず、離れた相手に感謝をして前向きに波動を整えると
良い引き寄せが起こってきます。


少し寂しいなと感じるかもしれませんが、それならば素直な気持ちで相手に
話してみても良いでしょう。


いかなる場合でも自分に無理をさせずに寄り添ってあげましょう。

ラッキーが続く

自分の波動が整い始めると、ラッキーなことが増えます。


くじ引きで１等賞を当てたり、いただき物をしたり、
バスや電車がジャストタイミングでやって来た！と私もよく経験をしています。


これは自分とのタイミングが合ってきていることになります。


今これやろう、今ここに行こう、と直感が冴えてくるんですね。


思考がクリアになっている状態とも言えるでしょう。


良いことが訪れたならば、さらにココロで感じてみましょう。
「あぁ嬉しいな」「良かったな」「感謝だな」という具合にです。


そうすると感謝の波動がまた良い物事を引き寄せてきてくれます。


良いループで日々のコンディションを整えていきましょうね！

まとめ

今回は引き寄せの法則における波動の整え方とポイント、
整えた後に起こる変化をご紹介してきました。

いかがでしたか
日々の忙しさに追われているとつい波動が乱れがちになってしまいます。


自分を喜ばせてあげることが波動を整えることに繋がります。


波動を自分で整えて良い引き寄せをしていきましょうね！


ありがとうございました。