頭ではわかっていても…

man sitting on edge facing sunset ポジティブ心理学
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このサイトでは、私の日常生活から、引き寄せの法則を実践することで、どんなことが起きているのかをお伝えしています。

もちろん、一見いい事ではないアクシデントもあります。
ただその出来事を自分の中でどう対処して、向き合うか?によってその後の展開は大きく変わります。

つまりは、負の連鎖にするのか? 断ち切るのか? 災い転じて福となるか?
パターンは様々です。

その前に、そもそも引き寄せの法則って何?
という方は、引き寄せの法則とは?からどうぞ☆

引き寄せの法則はなんとなく知ってるけど、もっと引き寄せ上手になりたいというかたは、引き寄せの法則豆知識を参考にして見て下さい☆

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頭ではわかっていても…

人間頭では分かっていても…。

ってことありますよね?😅

言葉として理解できても、自分の腑に落とせる。
つまりは真意を理解するまでにタイムラグが発生することがあります。

それには単純に時間が必要だったりします。

肉体の傷の治りより、心の傷の方が時間も掛かります。

行動の癖を変えるのも大変だけど、
思考の癖を変えるのはもっと大変です💦

どちらも慣れるまでは、意識的に変えて行かないと変えられません。

愚痴や文句は最小限にした方がいい理由

愚痴っぽい人も、愚痴を言ってる間
決して誰も楽しく無いのに、愚痴らずには居られないのもそう。

共感してもらえることで、
自分は間違ってないことを確認したいだけだったりするパターンがほとんどですが…。

たまにならいいけれど、それが癖になってる人は、
周りもだんだん聞き流すようになってきますよ。

そして、愚痴を言っている間、
その場面を無意識的に記憶から引き出し、同じ体験を何度もして
自分の無意識層に刷り込んでいるわけです。

つまり、自分から愚痴の原因となる状況を引き寄せてしまってるわけなので、
いくら愚痴ってもその人はその世界から抜け出せなくなってしまうという悪循環に陥るんですよね😰

もちろん本人はそれに気づいていないわけですが…💦

自ら自分の評判や印象をも悪くさせてしまっているなんて、勿体無いですよねぇ。

みんな悪気があるわけでは無い人がほとんどです。
ただ、余裕がなかったり、自分の感情や思考に意識を向けることの大切さ、
自分が話す言葉の大切さを知らない故なんですよね。

正論を言ってると信じて疑っていないわけですから、
まさか、自分で引き寄せていたなんて微塵も思わないし、
教えたところで、聞く耳も持たないことの方が多いでしょうね。

心の在り方ひとつで世界観は変わる

全く同じメンバーと仕事をしていても、
不快な気分で仕事をする羽目になる人と、
楽しく仕事をする人とで別れます。

その違いは、心の在り方だけです。

誰だって嫌な気分には極力なりたくないはずなのに
自分からその気分から脱出しようと意識する人が少なく、
コントロール出来ずにその後長時間ずっと不穏な状態で過ごす人が
近頃特に多い気がしますね…😢

ネガティブな発言が多い人から人は離れる理由

時に、周りの人や特定のお相手の気を引きたくて
悲劇のヒロインを演じる人もいますが、
優しい人を見つけ出すにはうってつけかも知れませんが、
ずっと一緒にいてもらえる可能性は非常に低いことも忘れてはなりません。

ネガティブな言葉は、それを聞いている相手の心にも影響を与えます。
それは、一緒にいると同調でネガティブ=不快な感情にさせてしまうということです。

すると、それが何度も繰り返されると
その人の中で、あなたと一緒にいると不快だと潜在意識に刷り込まれてしまうからです。

そして、どうせ自分なんて…。
と再びネガティブな思考を繰り返す。
まさに悪循環ですよね💦

私たちの中にある潜在意識とは、うまく付き合わないと
思いもしない事態を招いてしまいます。

逆に、そこにいち早く気づき、
意識的に潜在意識をポジティブ転換できる人は
人生を謳歌することができるということです!

癖を変えるのは時間が掛かるかも知れませんが、
もし本当に変わりたいと願うなら、何歳からでも人は変われます。

昨今では、コロナ禍の影響もあり
心にゆとりがない人が多いような気がします。

こんな時代だからこそ、
心のケアはより一層大事になってくるのではないか?

そう感じるこの頃です。

イライラした時に効果的な簡単な方法

イライラした時には、一度大きく深呼吸をして、
呼吸を整えることで、冷静になる事も出来ます。

ついすぐに反発的な言い方をしてしまう癖の人もいて、
自分では気づいていない人もいますが😅

呼吸法、深呼吸をする、一呼吸入れる、
反論する前、怒る前に、10数えるなど意識的に実践する事で変えられることもありますよ😉

関係ない人を巻き込んで
気まずい空気を作らずに済むならそれはそれでいいと思いませんか?


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