イライラとの戦い

引き寄せLife

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このサイトでは、私の日常生活から、引き寄せの法則を実践することで、どんなことが起きているのかをお伝えしています。

もちろん、一見いい事ではないアクシデントもあります。
ただその出来事を自分の中でどう対処して、向き合うか?によってその後の展開は大きく変わります。

つまりは、負の連鎖にするのか? 断ち切るのか? 災い転じて福となるか?
パターンは様々です。

その前に、そもそも引き寄せの法則って何?
という方は、引き寄せの法則とは?からどうぞ☆

引き寄せの法則はなんとなく知ってるけど、もっと引き寄せ上手になりたいというかたは、引き寄せの法則豆知識を参考にして見て下さい☆

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イライラをコントロール

昨年中は、後半結構イライラしやすい自分に気づいて、こりゃいかんと反省したわけですが…(;^_^A

今日も年末に店長に譲っていただいたPCにテンキーがついてなくて、Bluetoothでつなぐテンキーもセットであったのですが、それがうまく動作してくれなくて、調べてもよくわからずに昨日まで放置していたのですが、再度、型番で検索して探してみたところ、どうやらmac用らしい疑惑が浮上。

試しに、主人がmac使用なので、接続してもらったら、問題なく使えたのでそれが原因だったのかと…?

以前は何かしらの拍子で使えてた時期もあったらしいのだが??

何にせよ使えないのはやはり、事務的に不便なので、Amazonで2000円弱でWindows対応のものがあったので、早速発注。

そしたら、今朝出勤したら、もう届いてましたぁ♪
で、早速開封して中を見たら、英語の説明書のみ。

でも、私でもわかる内容だったのでやってみたのですが出来ず、注文履歴から説明文さらっとみたら、電源入れたら緑のランプがつくっぽいとのことで、でも実際には赤のランプが数秒ついて消えるだけでペアリングが出来ないので、再度みたら、赤いランプは電力低下の印って文字が見えて、電池がないのかと思って、せっかく届いたのに使えないのかぁ!

しかも、給料計算とか数字キーばっかつかう作業があるってのにかぁ💦
と、一人で苦手な作業に対して、神経質になって、イライラ。

でも、これではダメだって思って、冷静になろうと、深呼吸。
→イライラ度10→9

別にないからと言って作業が出来ないわけじゃなし。→イライラ度9→7

昨日までそれでやってきたじゃないか。→イライラ度7→5

今やるべきことに集中しよう。そっちが優先だ。→イライラ度5→3

という感じであとは目の前のことに意識を集中させてイライラ度0

今日やるべきことはすべて完了(^^)v

その後、再度落ち着いて、Amazonの説明文よく見たら、私の手順が間違えてたことが判明し、問題なく使えました(;^_^A

イライラは周りに電線します。
私がイライラしたままだったら、一緒に給与計算に携わってる主人にもイライラが伝わって、さらにイライラ度が増してたことでしょう。
これこそ、要らぬ負の連鎖ですよね?

でも、それは回避できました(⌒∇⌒)

感情のコントロールは簡単ではないなって改めて身をもって感じた出来事でした。
でも、不可能ではない。

少しずつ、気持ちが楽になるように、思考の転換を図るんです。
落ち着くまで、繰り返し念じるように。

ある程度、落ち着かせてからは、目の前のことに集中すればこっちのもんです。

余計なことは考えずに済みますからね。

考え事して、頭が冴えて眠れないときは、
自分の呼吸に全意識を集中させましょう。

吸って、吐いて、吸って、吐いて…。
この繰り返しに前意識を集中してると、そのうち、自分が生かされてる存在なんだっていう感覚になる人もいるでしょう。

最近の私はよくそうなりますが、と同時にいつの間にか眠ってます(笑)

何か気になることがあるときって気になって眠れなくなって、でも、現実には翌朝出勤しないとわからないようなことだったりするから、考えてても解決しないんですよね。

そんな時に、深呼吸して落ち着かせた後に、全神経を自分の呼吸に集中するようにしてます。

羊を数えるより、眠れます(笑)

考え事して眠れない際には、是非試してみてくださいね☆

最後まで読んで頂きありがとうございます☆

朝出勤したら、年末年始昨日までに発注した分がすべて届いてた。
自分で買ったものばかりなんだけど、まるで映画で見るクリスマスプレゼントみたいにワクワクしてしまった(笑)

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