自己愛最幸!Happyな未来を引き寄せるために

引き寄せの法則を知り学び、実践することで日常に色んなhappyが!論より証拠で私自身の日々を不定期に更新していきます。

すべては自分で選んだこと

time 2018/07/04

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うまくいかないダイエット

さてさて、関東も例年より早くに梅雨明けして、真夏日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
私は年々暑さに強くなってきている感じがします。
身体が順応してきている感じがするんです。

毎年暑くて溶ける~!とか倒れる~!とか死ぬ~!とかぼやいていても、暑さで倒れたことないです
思いの外丈夫みたいです(笑)

代謝アップのために、ショウガ系サプリを飲むようになってから、あんまり汗かきにくい体質だったのが汗かくようになりましたね。
でも、体重減らないどころか、微妙にまた増えたのはなぜなのでしょうか?
間食も止めて、運動量も増やしてるのに…。
食事量減らしてもダメだし。
太る病気なのか!?と疑いたくなるわ。

もっと運動量増やさないとダメなんだろうなぁ(´Д`)ハァ…

ほんの2年前は、半年でマイナス24キロの減量に成功したのに、
主人と付き合って、2年で15キロ増だもんなぁ。


すべては自分が選んだこと

自分が置かれている現状を環境のせいにする人がいますが、私から言わせればそれは単なる言い訳です。
何かにつけて親のせいとか、誰かのせいにする人いますよね?
それは、誰かのせいにして、責任転嫁するほうが楽だからなんです。

でも、実のところそんなことはあり得ないのです。
確かに、環境に恵まれない人はいますよ。
親に恵まれない人だっていますよ。
だけどね、おんなじような経験をする人たちがその後みんな不幸な人生を歩んでいるかと言えば違いますよね?

不幸な道を歩む人とそうでない人の違いは1つ。
自分の幸せを諦めたか否か?

です。

楽しみも同じです。
楽しもうと思えば、日常を楽しむことはいくらでも出来るのです。

いつまでも落ち込んでる自分が嫌だと思ったら、気分が良くなることを探し始めます。

人は落ち込むだけ落ち込んだり、傷ついたら傷ついたぶんだけ、当たり前が当たり前じゃないことに気付けた分だけ、経験していない人より日常の楽しみや有難みを感じられるようになります。

つまり、その分平凡な人生を送ってきた人より幸せ感度が高まり、幸せになりやすいということです。

幸せも不幸も環境で決まるものではないから。
過去にも言いましたが幸せも不幸も環境ではなく心で感じるものです。

悲しみ、怒り、不安、嫉妬、不幸、孤独、無関心
楽しみ、喜び、安息、信頼、幸せ、充実、好奇心

これら全てが心で感じる感情です。

その感情に私たちは日々一喜一憂して生きているのです。
そして、その感情は訓練することでコントロールすることも出来ます。

感情は私たちが発するエネルギー(波動)となります。
つまり、感情のコントロールをすることは、エネルギーをコントロールすることでもあるのです。

引き寄せの法則は
ラジオの周波数と同じです。

望むことへと周波数を合わせなければ望むことは引き寄せられないのです。
そして、今ある現状も、過去も、そしてこれからの未来も、すべて自分が引きよせたことなのです。

納得のいかないことも全てです。
自分の波動だけの影響で引き寄せられてるわけじゃないから、ややこしいですが。
でも、自分の波動を強力なものに変換できたら、弱い波動の持ち主を巻き込むことはあっても、巻き込まれることなどありません。

私も親から与えられた屈辱的な過去は許せないし、先日も
「引っ越ししたら、自分たちも泊まれる?」
なんてラインが母親から来て、呆れてしまったけど。
(未だに私のことを信じていないからこそ言えることなんだろうが)

詳細はトラウマ体験談をご覧ください。

自分の過去は消えないけれど、過去は過去。
一時は、親への不信感Maxで、疑心暗鬼になって、親にすら1番に愛されなかった自分が誰かに愛されるなんてあり得ないし、自分にはそんな資格もないし、事あるごとに、幸せを期待してる自分がバカだったと思っていた頃もあったけど、
それでも、諦めきれずにどこかで安息の地を求めて、生きてきた。

いつの日か生まれてきて良かったって心から思える日が来るようにと☆

もし、私の過去のトラウマも、誰かの生きる勇気になれたなら、私の過去も報われる気がしているんです。
決して無意味なんかじゃなかったと。

そんな私だから断言出来ます。
幸せも楽しみも、すべて自分自身で見出すものだと。

どんな過去の持ち主だろうと、幸せになる権利は平等にあるのです。

生きるってめんどくさいことも沢山あるけど、おもしろいものだよ!

幸せの欠片

引っ越し、今年もサカイ引越センターさんにお願いすることになり、3年連続のリピです(笑)
人生何度目の引越になるのかわからないけど(;^_^A

早々と押し入れの普段使わないものから箱詰めしてたら、長女が小2のころに書いた文集が出てきた。

ラインでの直接メッセージ・コメントも出来るようになりました!


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